Fastenzeit

24.02.2023

Grapefruit wirkt harntreibend und hilft gegen Wassereinlagerungen. Es regt die Durchblutung und das Lymphsystem an und wirkt so unterstützend beim Fasten. In Kombination mit Vanille als Riechstift oder in den Fussreflexzonen einmassiert hilt es bei Esstörungen.
Vanille täuscht durch den Geruch gegen Heisshungerattacken, da es dem Gehirn simuliert, schon etwas Süsses gegessen zu haben und fördert die Ausschüttung von Glückshormonen. Cool oder?!
Zitrone wirkt sich positiv auf den Blutzuckerspiegel aus und reguliert den Stoffwechsel und die Verdauung.Zusätzlich heben alle diese ätherischen Öle, die Stimmung und senken die Frustrationsgrenze, was somit die Wahrscheinlichkeit erhöht bis zum Ende der Fastenzeit durchzuhalten