Mandarine (Citrus reticulata)

Immer wieder kommt von erschöpften Eltern die Nachfrage, welches Öl bei Unruhe und Schlafproblemen bei Kindern helfen kann. In Zeiten des Lockdowns haben sich bei vielen die Schlafenszeiten nach hinten verschoben und es ist dann so, dass die Eltern oft vor Ihrem Nachwuchs einschlafen und dann durch ihre übermüdeten Kindern Das ätherische Öl der Mandarine (Citrus reticulata) kann in diesen Fällen Hilfestellung leisten. Aufgrund der Anthranilsäureester hat es eine stark beruhigende, fast sedierende Wirkung im psychischen Bereich und Kinder lieben den Duft der süßen Zitrusfrucht.
Es lässt sie schnell zur Ruhe kommen und entspannt den ganzen Körper. ,

Für Kinder ab 1 Jahr empfehle ich folgende Mischung:
1 El fettes Pflanzenöl (Mandel-, Sesam-, Sonnenblumenöl oder auch Jojoba)
1 Tr Mandarine1 Tr Benzoe (möglich ist auch Lavendel, Vanille oder auch Rose)mischen und die Füße bis über die Knöchel damit sanft einmassieren, dann Socken drüber und ab ins Bett.

Für Babies ab 3 Monaten mit Einschlafschwierigkeiten und Tag/Nacht Umkehrproblemen:
20 ml fettes Pflanzenöl 1 Tr Mandarine1 Tr Lavendel und ebenfalls sanft in die Füße einmassieren.
1 Tr Rosengeranienöl in der Raumbeduftung kann die Schlafqualität ebenfalls verbessern (Aromavernebler oder Aromalampe nicht in der Nacht laufen lassen, sondern unter Tags oder vorm Zubettgehen für ca. eine halbe Stunde einschalten)