Stress

Düfte sind kraftvoll - ein einfacher Geruch kann sofort eine starke Erinnerung an einen Ort oder eine Person auslösen. Düfte haben die Kraft, sofort Emotionen und Erinnerungen hervorzurufen und können über unser Nervensystem direkt auf unseren Körper einwirken .Unser Geruchssinn wird durch den Riechnerv gesteuert. Dieser Nerv sendet beim Einatmen fast augenblicklich Signale an viele Teile des Gehirns, einschließlich des limbischen Systems und der Amygdala, die für Emotionen, Stimmung und unsere bewusste Wahrnehmung verantwortlich sind.Diese Systeme sind auch für die Regulierung unseres Nervensystems verantwortlich. Sie können eine Kampf-oder-Flucht-Reaktion auslösen, beschleunigen oder verlangsem unseren Atem und unsere Herzfrequenz, erhöhen oder senken unseren Blutdruck oder entspannen und beruhigen uns. In Studien wurde nachgeweisen, dass ätherische Öle wie Lavendel auf die gleiche Weise biochemisch interagieren wie viele angtlösende Medikamente auf Neurorezeptoren.https://www.meduniwien.ac.at/.../lavendeloel-hilft-bei.../Empfehlenswerte Düfte für den Stressabbau:Lavendel - löst Ängste und besänftigt, beruhigend, stimmungsaufhellend, stärkt die Nerven, hilft bei Schlaflosigkeit, Reizbarkeit, depressiven Verstimmungen, UnausgeglichenheitBergamotte - bei Angst, Depression und Stressüberlastung bringt es Lichtblicke ins Leben, ausgleichende Wirkung bei emotionalen SchwankungenNeroli -baut Ängste ab, erleichtert die Verarbeitung von Schocks, gegen nervliche Anspannung, stabilisiert die Psyche, beruhigend bei Einschlafschwierigkeiten, stärkt eine schwache Aura.Weisstanne - gibt der Seele neue Kraft, schafft Klarheit über sich selbst, öffnet das Herz, hilft offen und aufrecht durchs Leben zu gehen, Wirkt als Seelentröster.Natürlich im Aromaladen oder im Onlineshop erhältlich